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TAI CHI ZENTRUM KOBLENZ
Unser Ziel ist die transparente und umfassende Vermittlung der traditionellen Heilmethoden und Gesundheitsübungen des Tai Chi Chuan und Chi Kung, so dass unsere Kursteilnehmer die Errungenschaften dieser taoistischen Praxis sinnvoll und bereichernd in ihr Leben integrieren können.
Unsere Arbeit ist geprägt von der Liebe zur Bewegung und der Passion für deren Erfahrung. Unser Angebot von Gesundheitsübungen resultiert aus unserer mehrjährigen Ausbildung und der gemeinsamen Arbeit mit einer Vielzahl von authentischen chinesischen Meistern aus der Tradition der Yang-Familie und der Wudang Berge.

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ACHTSAMKEIT-ONLINE-AKADEMIE
Sich selbst bewusst wahrnehmen und das Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit hilft sich auf den gegenwärtigen Moment - das Hier und Jetzt - bewusster einzulassen. Die Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit, Meditation und Körperarbeit dazu beitragen, Stress zu bewältigen und sich mehr auf das Wesentliche zu besinnen.
Durch die Meditation lernen wir Emotionen zu befrieden und einen freundlichen, konstruktiven Umgang damit zu finden. Wir lernen uns aus destruktiven Gedankenprozessen, wie beispielsweise das Grübeln, herauszuziehen und hören so mit der Zeit auf, aus der „Mücke“ einen „Elefanten“ zu machen. Damit entdramatisieren wir unser Leben. Probleme verschwinden nicht einfach, doch wir können leichter damit umgehen.

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